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Estamos en el top 10 de entrenadores personales en España – Blog Despierta y Entrena

¡En Despierta y Entrena estamos de celebración! Laura Tejerina ha sido incluida en el top 10 del ranking de mejores entrenadores personales en España.

meddy teddy oso yogi

En Despierta y Entrena estamos de celebración: después de mucho tiempo de espera por fin hemos recibido nuestro Meddy Teddy, el osito de peluche para la enseñanza del yoga y la meditación. ¡Sigue leyendo para conocer al nuevo miembro de nuestro equipo de entrenamiento y bienestar!

Segundo aniversario de Despierta y Entrena

Despierta y Entrena acaba de cumplir dos años y nos sentimos con más fuerzas que nunca. Acabamos de volver de vacaciones y ya casi hemos colgado el cartel de “Completo” en nuestras agendas de clientes.

¡Y todo esto ha sido posible gracias a ti!

A medida que vamos conociendo mejor las necesidades de nuestros clientes y amigos, añadimos nuevos servicios. Y esta vez hemos decidido crear una nueva fórmula de coaching Despierta y Entrena, en modalidad intensiva y a precio muy económico: 3 horas por 50 euros. ¡No te pierdas esta oportunidad!

En defensa de las terapias complementarias – Blog Despierta y Entrena

En las últimas semanas se ha hablado mucho en España del peligro de las “terapias alternativas”, e incluso están progresando proyectos para modificar la legislación y condenar todas las prácticas que no encajen con la medicina tradicional.

Desde Despierta y Entrena defendemos firmemente estas terapias, pero dejando muy claro que son terapias complementarias, y nunca sustitutivas de la medicina tradicional. Queremos que se reconozca nuestro trabajo con dignidad y que se distinga a los buenos profesionales (la mayoría) de los estafadores.

quintescience blog despierta y entrena

Despierta y Entrena estará presente en el I Encuentro QuinteScience, que se celebra del 10 al 12 de marzo en Oviedo, Asturias. Se trata de un encuentro para promover el interés por la ciencia entre adolescentes jóvenes, y nosotros estaremos como entidad colaboradora impartiendo dos talleres del programa.

Primer aniversario Despierta y Entrena

Hace poco más de un año nació este proyecto y gracias a ti crece cada día más. ¿Conoces todo sobre nosotros? Hoy te hablamos sobre el trabajo que realizamos para ayudarte a conseguir una vida saludable. ¡Estamos orgullos@s de celebrar el primer aniversario Despierta y Entrena!

Taller de batidos saludables en Madrid – Blog Despierta y Entrena

En Despierta y Entrena nos encantan los batidos y, en general, todas las recetas saludables que nos permiten llevar una alimentación más equilibrada y sin obsesiones. Nuestra amiga María José (Pipa Vegana) ha preparado para este jueves un taller especial de batidos saludables con fruta de temporada para sacarle el máximo partido a los alimentos de verano y combatir la sed fácilmente.

Jornada de Bienestar en Manzanares el Real – Despierta y Entrena

Si quieres pasar un día inolvidable en la naturaleza realizando actividades de bienestar, no te puedes perder nuestra Jornada de Bienestar en Manzanares el Real, el próximo 2 de julio. Haremos Pilates, meditación, cocina saludable, teatro terapéutico y muchas actividades más. Será una experiencia inolvidable.

Despierta y Entrena en la radio

¡El pasado domingo 5 de junio Despierta y Entrena estuvo en la radio! Laura habló sobre meditación y mindfulness en la sección “Sin anestesia” del programa “Una mirada al mundo”, de Radio Intereconomía. Tenemos el podcast para ti y también te hacemos un repaso de los puntos más importantes sobre los que hablamos.

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