Si quieres pasar un día inolvidable en la naturaleza realizando actividades de bienestar, no te puedes perder nuestra Jornada de Bienestar en Manzanares el Real, el próximo 2 de julio. Haremos Pilates, meditación, cocina saludable, teatro terapéutico y muchas actividades más. Será una experiencia inolvidable.
Un programa único para una Jornada de Bienestar inolvidable
El sábado 2 de julio nos encontraremos a las 8.30 de la mañana en el Intercambiador de Plaza de Castilla para subir juntos al autobús que nos llevará a Manzanares el Real (el precio del transporte no está incluido, deberás calcular 8,40 en total por el billete de ida y vuelta).
Nada más llegar, empezaremos la mañana con energía en una clase de Pilates, para después continuar con un interesante taller de teatro terapéutico que nos ayudará a conocernos mejor y a desarrollar todo nuestro potencial a través de la expresión y la interpretación.
Para comer te ofrecemos un plan muy especial: un taller de cocina saludable con María José (Pipa Vegana), una de nuestras bloggers invitadas y gran profesional, que nos enseñará a preparar un menú delicioso y fresco, ideal para el verano. Todos los ingredientes necesarios y la comida están incluidos en el precio de la jornada. Así que aprenderemos a cocinar platos saludables y luego degustaremos lo que hemos preparado.
Para mejorar la digestión después de la comida, Alexis, osteópata y director de la revista Saludablemente, nos ha preparado un interesante y delicioso taller de infusiones: aprenderemos más sobre las principales infusiones y sus propiedades, y tendremos también degustación.
A continuación, también con Alexis, disfrutaremos de un fantástico taller de estiramientos de las cadenas musculares para reactivar el cuerpo después de la larga jornada, y terminaremos con una sesión de meditación para volver a Madrid llenos de paz y energía.
La llegada a Madrid está prevista para las 21.00 aproximadamente.
El precio de la Jornada de Bienestar es de 55 euros (comida incluida, transporte aparte) y ya puedes inscribirte en nuestro Meetup. ¡Te esperamos!
(Nos desplazamos a domicilio en Madrid)
