Yoga significa unión, y te llevará a través de un viaje de aceptación que te transformará por completo a nivel físico, mental y emocional. En Despierta y Entrena hacemos sesiones de hatha y vinyasa yoga, combinando los beneficios de las asanas estáticas con las secuencias más “aeróbicas”.

Practicando yoga te volverás más fuerte y flexible, aumentarás tu autoestima y cuidarás tu salud a todos los niveles. ¡Únete ya a la filosofía del yoga!

Duración: 60 minutos.

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