Si quieres llegar rápido, entrena solo;

si quieres llegar lejos, entrena acompañad@

Entrenar te ayuda a mantener en buen estado tu salud física, mental y emocional; además, es divertido y gratificante y puede serlo el doble si te animas a probarlo en pareja.

Compartir tiempo y ejercicio físico con tu pareja, amigos o personas queridas, favorece las relaciones y hace que tu motivación se multiplique por dos.

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¡Disfruta el doble!

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¿En qué consiste el entrenamiento en parejas?

El entrenamiento por parejas te ofrece una forma efectiva y muy divertida de alcanzar tus objetivos físicos y de salud.

La diversión y la motivación compartida son solo algunos de sus principales beneficios, pero hay muchos más.

¿Qué conseguirás con el entrenamiento en pareja?

Más compromiso y motivación

Al entrenar en pareja tendrás apoyo mutuo y constante. Compartir tu objetivo con otra persona marca la diferencia en la persistencia y la constancia de los entrenamientos.

Variedad y diversión

Cada uno de los ejercicios del entrenamiento por parejas se vuelve más desafiante y mucho más interesante que cuando se realizan individualmente.

Te saldrá más barato que entrenar solo

Otro de los beneficios de entrenar por parejas, es que puedes compartir tiempo y gastos con la otra persona. Ambos disfrutaréis de sesiones personalizadas a un precio más asequible.

Beneficios del entrenamiento por parejas

Además de la motivación extra, el entrenamiento por parejas tiene otros muchos beneficios físicos y emocionales que no queremos que pases por alto:

Mejora tu rendimiento

Al entrenar con un compañero o compañera, recibes retroalimentación inmediata de las técnicas de los ejercicios. Así, rendirás el doble.

Más desafío e intensidad

La competición amistosa puede aumentar la intensidad de los entrenamientos. Se da más progreso y mejores resultados al darse un desafío desafía compartido.

Compañerismo y apoyo

Tener a alguien al lado que comparta tus desafíos fomenta un ambiente de compañerismo y apoyo, que se ve reflejado en los resultados.

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¿Qué trabajaremos en esta primera sesión de entrenamiento por parejas?

Mediremos el nivel de cada uno de los participantes a la sesión, estableceremos objetivos y prepararemos un plan de entrenamiento 100 % adaptado y personalizado a los ejercicios por parejas.

¡Motívate el doble con nuestro entrenamiento por parejas! 💪

60 minutos de entrenamiento por 55 €.

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¿Por qué elegir Despierta y Entrena?

Experiencia y profesionalidad

Somos entrenadores personales profesionales y contamos con una amplia experiencia acompañando a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de salud.

Te brindamos una guía experta, adaptada a tus necesidades y objetivos individuales.

Enfoque personalizado

Cada caso es un mundo y cada cliente también. En Despierta y Entrena trabajamos cada día para ofrecerte una atención 100 % especializada y personalizada.

Diseñamos nuestros ejercicios deportivos pensando en ti y en tus necesidades.