¿Piensas que el estrés es tu peor enemigo y que te está haciendo sufrir más de la cuenta? ¿Consideras que el exceso de estrés afecta negativamente a tu salud?
Quizá ha llegado el momento de que consideres el estrés como un aliado, o casi como un amigo. Porque el estrés puede ser beneficioso: no se trata de combatir, sino de gestionar el estrés. Y de hacerlo a tu favor.
