¿Pasas muchas horas delante del ordenador? ¿Se te cargan los músculos de la espalda con demasiada frecuencia? ¿Caminas encorvad@ sin darte cuenta? ¿O necesitas recuperar agilidad después de una lesión deportiva? Trabajamos con ejercicios de propiocepción, entrenamiento funcional, Pilates y conciencia corporal para ayudarte a cambiar tu postura en todos los ámbitos de tu vida y prevenir lesiones o dolores crónicos.
Duración: 60 minutos.
