Además de organizar entrenamientos personales y clases privadas, en Despierta y Entrena también llevamos entrenamiento y bienestar a las empresas. Es el concepto de «empresas saludables»: ¿lo conoces?
¡Descubre nuestra oferta de clases, talleres y otras actividades para que tus empleados sean más felices, más creativos y más productivos!
Muchos de nuestros clientes se quejan de dolores de espalda y muchas contracturas por trabajar bastantes horas al día delante del ordenador. El sedentarismo, uno de los grandes enemigos de nuestra salud en el siglo XXI, puede pasar factura…
Por ello, queremos enseñarte una serie de sencillos ejercicios para hacer en la oficina que te ayudarán a sentirte mejor y a cuidar tu salud.
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