despiertayentrena

Entrenamiento y bienestar para empresas saludables – Blog Despierta y Entrena

Además de organizar entrenamientos personales y clases privadas, en Despierta y Entrena también llevamos entrenamiento y bienestar a las empresas. Es el concepto de “empresas saludables”: ¿lo conoces?

¡Descubre nuestra oferta de clases, talleres y otras actividades para que tus empleados sean más felices, más creativos y más productivos!

Nuestra charla sobre yoga en la academia MasterD – Blog Despierta y Entrena

El pasado 4 miércoles 4 de abril tuvimos el honor de participar en una charla sobre yoga en MasterD. Laura Tejerina de Despierta y Entrena habló sobre los beneficios de la práctica de yoga y sobre un concepto de la disciplina que va más allá del ejercicio físico.

La ponencia formaba parte del programa de la I Jornada de Actividad Física y Salud, organizada por la escuela MasterD. Fue un placer compartir la mañana con otros profesionales del sector y poner sobre la mesa enfoques e ideas innovadoras, pero siempre centradas en el bienestar.

Taller "El viaje del héroe" en los Domingos de Prosperidad – Despierta y Entrena

¡Tenemos buenas noticias! Después del éxito del taller de pranayama y meditación, ya estamos preparando la segunda cita en los Domingos de Prosperidad: el taller de bienestar “El viaje del héroe”.

Será el próximo domingo 15 de abril, a las 19.00 horas, en el Teatro Prosperidad de Madrid (calle Mantuano, 29). ¡Compra ya tus entradas!

Taller de respiración y meditación en Madrid – Blog Despierta y Entrena

El próximo domingo 25 de marzo, Laura Tejerina de Despierta y Entrena impartirá un taller de técnicas de respiración y meditación en Madrid. Será a las 19.00 en el Teatro Prosperidad (calle Mantuano 29).

Después del taller habrá una degustación de tes de la mano de Tea Shop Plenilunio.

¿Te apuntas? Será un plan genial para un domingo por la tarde.

2018: una pausa en el camino... ¡y mucho yoga! – Blog Despierta y Entrena

2018 es un año de grandes cambios y fascinantes proyectos en Despierta y Entrena. Pero todo comienza con una breve pausa en el camino que necesitamos para seguir mejorando la calidad de nuestros servicios.

Estamos en el top 10 de entrenadores personales en España – Blog Despierta y Entrena

¡En Despierta y Entrena estamos de celebración! Laura Tejerina ha sido incluida en el top 10 del ranking de mejores entrenadores personales en España.

meddy teddy oso yogi

En Despierta y Entrena estamos de celebración: después de mucho tiempo de espera por fin hemos recibido nuestro Meddy Teddy, el osito de peluche para la enseñanza del yoga y la meditación. ¡Sigue leyendo para conocer al nuevo miembro de nuestro equipo de entrenamiento y bienestar!

Segundo aniversario de Despierta y Entrena

Despierta y Entrena acaba de cumplir dos años y nos sentimos con más fuerzas que nunca. Acabamos de volver de vacaciones y ya casi hemos colgado el cartel de “Completo” en nuestras agendas de clientes.

¡Y todo esto ha sido posible gracias a ti!

A medida que vamos conociendo mejor las necesidades de nuestros clientes y amigos, añadimos nuevos servicios. Y esta vez hemos decidido crear una nueva fórmula de coaching Despierta y Entrena, en modalidad intensiva y a precio muy económico: 3 horas por 50 euros. ¡No te pierdas esta oportunidad!

En defensa de las terapias complementarias – Blog Despierta y Entrena

En las últimas semanas se ha hablado mucho en España del peligro de las “terapias alternativas”, e incluso están progresando proyectos para modificar la legislación y condenar todas las prácticas que no encajen con la medicina tradicional.

Desde Despierta y Entrena defendemos firmemente estas terapias, pero dejando muy claro que son terapias complementarias, y nunca sustitutivas de la medicina tradicional. Queremos que se reconozca nuestro trabajo con dignidad y que se distinga a los buenos profesionales (la mayoría) de los estafadores.

Pin It on Pinterest