Arranca el mes de febrero, y en Despierta y Entrena queremos celebrarlo con ofertas especiales de San Valentín. Creemos que todo el mes se merece la celebración del amor y de la amistad… ¿Te animas a entrenar con alguien especial en tu vida?
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Te damos el calor que necesitas para estos días fríos y lluviosos… ¡Puedes aprovechar las ofertas Despierta y Entrena en febrero! Es una buena oportunidad para darte un masaje de recuperación, probar el mentoring y mimar las manos y los pies con la reflexología completa. ¿Quieres saber más?
¿Un masaje reductor puede ser la solución definitiva para reducir las medidas? Este tratamiento por sí solo no es la panacea para reducir medidas y tener la silueta que deseamos. Se debe complementar con otros cuidados.
✅ En Despierta y Entrena te ofrecemos la propuesta más completa de entrenamiento y bienestar, coaching y masajes, inteligencia corporal e inteligencia emocional, para particulares, empresas y centros de bienestar y deporte 🙆🏻
👉🏻 Nos desplazamos a domicilio, a tu parque favorito o a tu oficina en Madrid 👈🏻
💻 También sesiones online 100% adaptadas a tus necesidades 💻
¡Descubre lo que podemos ofrecerte!
🙏🏻 Despierta 🙏🏻
Quiromasaje
Hatha y Vinyasa Yoga
Meditación y mindfulness
Masaje tailandés tradicional
Reiki usui y egipcio
Reflexología podal y manual
Inteligencia emocional
Coaching y PNL
Reeducación postural
Talleres de creatividad y storytelling
Teambuilding, gamificación y dinámicas de grupo
Y MUCHO MÁS…
💪🏻 Entrena 💪🏻
Entrenamiento personal
Pilates
Hipopresivos
Entrenamientos para embarazo y postparto
Estiramientos y flexibilidad
Inteligencia corporal y propiocepción
Iniciación al running
Prevención de lesiones
Circuitos de fuerza y alta intensidad
Entrenamiento funcional
Clases colectivas de aeróbic, step, GAP y otras
Y MUCHO MÁS…
¿Quieres más información sobre nuestra oferta de entrenamiento y bienestar?
✅ Consulta nuestra página de servicios o anímate a reservar tu primera sesión 🙌🏼
¡También puedes descargar nuestros catálogos completos en PDF! 👇🏻
Nuestro Espacio Bienestar de Masajes en Despierta y Entrena
En el corazón de Despierta y Entrena, te invitamos a descubrir nuestro santuario de relajación y bienestar en Madrid.
Nuestras instalaciones están diseñadas para proporcionarte una experiencia única de bienestar, para que encuentres tu equilibrio tanto por dentro como por fuera.
Nuestro Espacio Bienestar está ubicado en el barrio Prosperidad y tenemos muy buenas comunicaciones en transporte público, tanto en metro (líneas 4 y 9) como en autobús (líneas 1, 9, 16, 19, 29, 51, 52 y 73).
Bienvenid@ a nuestro Universo de Sensaciones
Queremos que al entrar en nuestro Espacio Bienestar, te envuelva una gran sensación de calma y tranquilidad. Por eso, encontrarás una iluminación suave y una sutil música relajante con la que podrás liberar tensiones y despejar tu mente.
Cada detalle ha sido cuidadosamente pensado para que sientas una inmediata sensación de bienestar en el corazón de Madrid.
La camilla profesional
Nuestra camilla profesional es el lugar donde tu cuerpo y mente se encuentran con la experticia de nuestros terapeutas.
Confortable y diseñada ergonómicamente, te brinda un espacio de descanso donde te entregas por completo al placer de un masaje o del reiki, que te ayudará a liberar el estrés acumulado y a recobrar la vitalidad.
El futón para Masaje Tailandés
Si prefieres un masaje tailandés, te espera nuestro cómodo futón. Inspirado en la tradición tailandesa, nuestro Espacio Bienestar te permitirá experimentar una terapia que combina estiramientos suaves con presiones precisas para desbloquear la energía en tu cuerpo.
El futón es el escenario perfecto para esta técnica ancestral que te llevará a un estado de profundo bienestar y flexibilidad.
En Despierta y Entrena, entendemos que el bienestar no es sólo una sensación, sino una experiencia completa.
Nuestro espacio de masajes en el barrio Prosperidad ha sido creado pensando en ofrecerte un refugio de relajación, donde el estrés y las preocupaciones se desvanecen.
Te invitamos a explorar todas las opciones que tenemos disponibles para tu bienestar, desde masajes hasta yoga y coaching.
¡En Despierta y Entrena, te ayudamos a encontrar la armonía entre tu cuerpo y tu mente en Madrid!
Confían en nosotros
Cientos de clientes satisfechos
EXCELENTE
9 reseñas en
Cristina “CrisLo” López García
29/11/2023
Laura es una profesional de los pies a la cabeza. Me ha solucionado los dolores de espalda y con ello la vida ☺️
100% recomiendo que quién lo necesite se anime a ello. Las sesiones son super amenas y los dos años con ella se me han pasado volando!
Invierte en salud ✌️
María José Díaz
23/11/2023
Diría que Laura es imprescindible en mi vida. Recibo clases desde 2019 y aunque son grupales, la atención es personalizada. Espero seguir muchos años.
Marcela Villamil Mendoza
21/11/2023
Hace 4 años doy clases con Laura, excelente persona y excelente profesional, sabe como ayudarte a mejorar en cada clase con buena técnica y buenos resultados, la recomiendo 100%
Maria Tejero Soto
21/11/2023
Es maravillosa. Una profesora dulce, atenta y a la vez exigente y técnica. Llevo 2 años recibiendo sus clases, y no me pierdo una. Muy recomendable.
Isa Sánchez
20/11/2023
Llevo haciendo yoga con Laura desde 2019 y siempre es un placer estar en sus clases 🧘🏻♀️
Josefa Marzo Pons
30/10/2023
Llevo entrenando con Laura desde septiembre del 20 y parece que fue ayer! Hacemos yoga online un día a la semana, es mi lujo personal porque me ayuda con todos mis problemas de contracturas. Gracias al yoga personalizado para mis lesiones y sabiendo que necesito mejorar puedo correr y hacer otros ejercicios de fuerza.
Pablo Izquierdo sobrino
26/10/2023
Me han ayudado mucho a evolucionar mi estado general después de un tratamiento médico muy agresivo, consiguiendo recuperar musculatura, elasticidad y resistencia, con ka consiguiente eliminación progresiva de molestias derivadas del tratamiento oncologico (quimio y radioterapia). Gracias.
Melissa Sumner
17/10/2023
Laura sabe cómo llevar tu ritmo y siempre está pendiente del trabajo y progreso alcanzado. Éste será el segundo año que entreno con ella y siempre voy con ganas a sus clases de entrenamiento personal. 100% recomendable!
Cruz Cerro
10/10/2023
Laura es una entrenadora magnífica, muy profesional y con bastantes recursos.
Yo he estado con ella entrenando dos años , venía de no hacer prácticamente nada de deporte, y tengo que decir que la experiencia ha sido excelente. Además de tener bastante paciencia conmigo, me ha enseñado a ejecutar los ejercicios correctamente, adaptando constantemente los programas según necesidades.
Recomendable al 100%.
