✅ En Despierta y Entrena te ofrecemos la propuesta más completa de entrenamiento y bienestar, coaching y masajes, inteligencia corporal e inteligencia emocional, para particulares, empresas y centros de bienestar y deporte
Nos desplazamos a domicilio, a tu parque favorito o a tu oficina en Madrid
También sesiones online 100% adaptadas a tus necesidades
¡Descubre lo que podemos ofrecerte!
Despierta
Quiromasaje
Hatha y Vinyasa Yoga
Meditación y mindfulness
Masaje tailandés tradicional
Reiki usui y egipcio
Reflexología podal y manual
Inteligencia emocional
Coaching y PNL
Reeducación postural
Talleres de creatividad y storytelling
Teambuilding, gamificación y dinámicas de grupo
Y MUCHO MÁS…
Entrena
Entrenamiento personal
Pilates
Hipopresivos
Entrenamientos para embarazo y postparto
Estiramientos y flexibilidad
Inteligencia corporal y propiocepción
Iniciación al running
Prevención de lesiones
Circuitos de fuerza y alta intensidad
Entrenamiento funcional
Clases colectivas de aeróbic, step, GAP y otras
Y MUCHO MÁS…
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Nuestro Espacio Bienestar de Masajes en Despierta y Entrena
En el corazón de Despierta y Entrena, te invitamos a descubrir nuestro santuario de relajación y bienestar en Madrid.
Nuestras instalaciones están diseñadas para proporcionarte una experiencia única de bienestar, para que encuentres tu equilibrio tanto por dentro como por fuera.
Nuestro Espacio Bienestar está ubicado en el barrio Prosperidad y tenemos muy buenas comunicaciones en transporte público, tanto en metro (líneas 4 y 9) como en autobús (líneas 1, 9, 16, 19, 29, 51, 52 y 73).
Bienvenid@ a nuestro Universo de Sensaciones
Queremos que al entrar en nuestro Espacio Bienestar, te envuelva una gran sensación de calma y tranquilidad. Por eso, encontrarás una iluminación suave y una sutil música relajante con la que podrás liberar tensiones y despejar tu mente.
Cada detalle ha sido cuidadosamente pensado para que sientas una inmediata sensación de bienestar en el corazón de Madrid.
La camilla profesional
Nuestra camilla profesional es el lugar donde tu cuerpo y mente se encuentran con la experticia de nuestros terapeutas.
Confortable y diseñada ergonómicamente, te brinda un espacio de descanso donde te entregas por completo al placer de un masaje o del reiki, que te ayudará a liberar el estrés acumulado y a recobrar la vitalidad.
El futón para Masaje Tailandés
Si prefieres un masaje tailandés, te espera nuestro cómodo futón. Inspirado en la tradición tailandesa, nuestro Espacio Bienestar te permitirá experimentar una terapia que combina estiramientos suaves con presiones precisas para desbloquear la energía en tu cuerpo.
El futón es el escenario perfecto para esta técnica ancestral que te llevará a un estado de profundo bienestar y flexibilidad.
En Despierta y Entrena, entendemos que el bienestar no es sólo una sensación, sino una experiencia completa.
Nuestro espacio de masajes en el barrio Prosperidad ha sido creado pensando en ofrecerte un refugio de relajación, donde el estrés y las preocupaciones se desvanecen.
Te invitamos a explorar todas las opciones que tenemos disponibles para tu bienestar, desde masajes hasta clases de yoga en Chamartín, Madrid así como coaching, pilates y, por supuesto, nuestro entrenador personal a domicilio en Madrid Ciudad que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo.
¡En Despierta y Entrena, te ayudamos a encontrar la armonía entre tu cuerpo y tu mente en Madrid!
Confían en nosotros
Cientos de clientes satisfechos
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Despierta y Entrena es un negocio del sector físico-deportivo con sede en Madrid, propiedad de Laura Tejerina García y Lungimiranza SLU, que presta sus servicios de manera presencial y online de acuerdo con las directrices de la Ley 6/2016, de 24 de noviembre, por la que se ordena el ejercicio de las profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid. Más información disponible en nuestro Aviso Legal.
