Como ya sabrás, en Despierta y Entrena nos gusta mucho pasar tiempo en redes sociales, compartiendo fotos y publicaciones que nos parecen interesantes. Y fue precisamente en Pinterest donde encontramos un entrenamiento de fuerza y de cardio que deja sin aliento. Nos hemos atrevido a probarlo y es una auténtica locura de jumping jacks, burpees, flexiones, lunges… ¡No te pierdas nuestro reto del verano!
Blog
En Despierta y Entrena nos encantan los batidos y, en general, todas las recetas saludables que nos permiten llevar una alimentación más equilibrada y sin obsesiones. Nuestra amiga María José (Pipa Vegana) ha preparado para este jueves un taller especial de batidos saludables con fruta de temporada para sacarle el máximo partido a los alimentos de verano y combatir la sed fácilmente.
