Si practicas deporte, sabes lo importante que es estirar mucho –antes y después de ejercitarte–, mantener una alimentación adecuada y, sobre todo, cuidar el cuerpo y estar preparados físicamente para evitar lesiones. A pesar de los innumerables beneficios que tiene el deporte sobre nuestro bienestar, debemos tener cuidado ya que también tiene sus “riesgos” si no lo hacemos bien. Y la quiropráctica puede ayudarte mucho en ese cuidado del cuerpo.
Soy deportista: ¿qué me puede aportar la quiropráctica?
La quiropráctica elimina las subluxaciones presentes en nuestras articulaciones, principalmente en la columna vertebral. Una subluxación es una articulación que, por diversos motivos (caídas, golpes, estrés, malas posturas, etc.), ha perdido su correcta alineación y movimiento, lo que provoca una irritación en el sistema nervioso.
Los quiroprácticos eliminamos estas interferencias en el sistema nervioso mediante ajustes vertebrales, de manera que el cuerpo recupera todo su potencial, vitalidad, equilibrio y capacidad de auto-regeneración y recuperación.
Hacer deporte implica una mayor posibilidad de lesionarnos. Aunque aparentemente nos recuperemos y desaparezcan los síntomas, todos estos accidentes participan en el desarrollo de subluxaciones, cuya presencia se puede notar a través de una molestia o dolor o en una disminución del rendimiento físico.
El cuidado quiropráctico ayuda a los deportistas a recuperarse de determinadas lesiones, pero también a optimizar el rendimiento físico. La quiropráctica corrige las subluxaciones, presenten o no síntomas, y contribuye a que el cuerpo esté mejor preparado para trabajar al 100% en el ejercicio y a reducir el riesgo de futuras lesiones. Al liberar las interferencias en el sistema nervioso, se optimiza el funcionamiento del cuerpo, el equilibrio, la velocidad, la fuerza, el tiempo de reacción…
Es importante integrar la quiropráctica en nuestra rutina del cuidado físico. De hecho, en los países donde la quiropráctica es más conocida, muchos deportistas de élite están bajo cuidado quiropráctico con un mantenimiento regular y durante las mismas competiciones. Algunos ejemplos muy conocidos son Usain Bolt, Tiger Woods o Lance Armstrong, entre muchos otros.
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- Quiropráctica para deportistas - 17/11/2015
